肿瘤是指机体局部组织的细胞在各种内在和外界的致瘤因素长期作用下，逐渐发生的过度而不协调生长所形成的异常新生物。肿瘤由正常细胞获得了新的生物学遗传特性转化而来，并伴有分化和调控的异常，其诱发的刺激因素消除后，仍继续与机体不相协调地过度生长。

肿瘤分为良性与恶性，一般人们会把良性肿瘤称之为瘤，恶性肿瘤称之为癌。恶性肿瘤生长速度较快，容易侵蚀周边的组织与器官，治愈率一般都较低，而且被治愈后也容易出现复发的状况。

癌症是一类严重危害群众健康的慢性病，癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

1. 世界卫生组织提出：

★ 1/3的癌症完全可以预防；

★ 1/3的癌症可以通过早期发现得到根治；

★ 1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

2. 我们可以通过三级预防来进行癌症的防控：一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

3. 现有经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

熬夜。熬夜一方面会造成生物钟紊乱；另一方面，在夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

久坐。别以为久坐的危害只是伤颈椎、腰椎。专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐导致人体内免疫细胞减少，将大大增加患癌几率。

★建议每两个小时，站起来活动15分钟以上为最佳。

爱喝滚烫的水。滚烫的水会烫伤食管黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能导致癌变。

遇事不淡定。临床研究发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统会长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。

忽视防晒。过度暴晒，会加速皮肤老化，或增加形成雀斑，甚至患癌的概率。

★阳光强烈需外出时，最好戴遮阳帽，撑遮阳伞，穿透气性较好的长衣裤；如果到海滩、户外游泳池等有水的地方，要注意涂抹防晒霜。

长期不体检。35岁以上的成年人应该每年体检一次，可及时发现存在的健康隐患。检查最好全面，项目应包括抽血、B超、胸片、CT、MRI、胃镜、纤维支气管镜、肛肠指诊、宫颈刮片、彩超检查等。

改变不健康生活方式，可以预防癌症的发生！！！

癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。

1、身体浅表部位出现的异常肿块。

2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3、身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。

4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

5、持续性消化不良和食欲减退。

6、大便习惯及性状改变或带血。

7、持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。

8、听力异常，鼻血，头痛。

9、阴道异常出血，特别是接触性出血。

10、无痛性血尿，排尿不畅。

11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

1.防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。

2.目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

3.要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

4.防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。 

1.癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。

2.规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。

3.癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

癌症康复治疗可以有效提高，患者的生存时间和生活质量

1.癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。

2.癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。

3.疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。

4.要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。