您当前的位置:首页 健康园地 健康园地

健康宣教 | 三伏天养生攻略

2021-07-12 09:48:00 196276次

俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,民间百姓说的“苦夏”也就在此时。三伏天的“伏”,是阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思,指初伏、中伏和末伏。

今年的三伏又是“超长待机”40天

7月11日开始

8月19日结束


 头伏:2021年7月11日-2021年7月20日

中伏:2021年7月21日-2021年8月9日

末伏:2021年8月10日-2021年8月19日

三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫,三伏天是一年中最热的时候。

三伏天

是一年最容易生病的40天

三伏过不好

是要留病根的

三伏到了

不论男女老少都应该养生




下面

小编特地为朋友们整理了这份

三伏养生攻略

希望这份攻略

可以帮助大家

健康地度过三伏天